6時起床。 昨日と同じ、消灯の21時~深夜1時の4時間寝て、トイレ行って少し眠れずたぶん2時ぐらいから、朝6時まで4時間また寝るという・・ でも、8時間は寝てるってことですね。 起きてすぐ痛み止めを飲む。 7時朝食。今日は全粥。 ・牛乳 ・さつ…
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