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月経前後のイライラや憂うつ感、どう乗り切っていますか?・・・のお話。

先日、いつものように家事をしながらラジオを聴いていたら・・。 DJの方と、女性のお医者さんが「ゆらぎ世代の月経前症候群」の話をしていました。 「月経前症候群」は聞いたことあるけど、ゆらぎ世代?? ゆとり世代とは違うのかしら? どうやら、ゆらぎ…

これってもしかしてプレ更年期かも・・・のお話。

いつも妄想旅ばかりのお気楽のこんな私でも、アラフィフまっさかりなので更年期のことが気になるお年頃。 先日、更年期について何気なくネットサーフィンしていたら・・・。 こんな2つの本をみつけました。 プレ更年期からのイライラ・うつうつをすっきり! …